育毛剤を作って薄毛の予防・薄毛対策：薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビ

薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビTOP > 薄毛・抜け毛の原因とケア > 育毛剤を作って薄毛の予防・薄毛対策

育毛剤を作って薄毛の予防・薄毛対策

育毛剤や養毛剤は様々な種類があり、その効果はマチマチのようですが、自分でも育毛剤が作れるようです。
自分で作れる育毛剤は、みかんの皮を使ったもので、調べてみるとみかんの皮は漢方では「陳皮」と呼ばれ、血行促進や抜け毛予防に効果が期待できるようです。
みかんの皮には抜け毛の予防に有効な成分と言われる「d-リモネン」が多く含まれているほか、毛根の周囲にある繊維芽細胞を活性化して毛根細胞の働きをよくするといわれるアミノ酸も多く含まれているそうです。
みかんの皮を使った育毛剤の作り方をご紹介します。
材料はみかんの皮5個、ホワイトリカー（35度）150cc。
1：みかんを水洗いして皮を薄くむく。
2：薄くむいたみかんの皮をザルなどに広げて3日間陰干しをする。
3：密閉容器にみかんの皮とホワイトリカーを入れて蓋をしめ冷蔵庫に1週間漬け込む。
4：皮を取り除き、さらに冷蔵庫で2週間寝かせる。
5：2週間たったら完成で、スプレー容器などに入れて頭皮にかけてもみこむ。

ただ薄毛の予防、抜け毛の予防、あるいは育毛に一番大切なのが生活習慣の改善といわれているので、育毛剤を使う前に、まずは生活習慣の見直しから始めるのが最善の薄毛予防、薄毛対策かもしれません。

薄毛・抜け毛の原因とケアの一覧

育毛剤を作って薄毛の予防・薄毛対策
育毛剤や養毛剤は様々な種類があり、その効果はマチマチのようですが、自分でも育毛剤が作れるようです。 自分で作れる育毛剤は、みかんの皮を使ったもので、調べてみると... >> 詳細へ

薄毛の原因と対策
薄毛は初期の段階は髪が抜けるよりも毛の太さが細くなり、毛根細胞の働きが停滞して、その後髪が抜け落ちてしまうことで起こる症状のようですが、大半が老化現象の一つと言... >> 詳細へ

薄毛・抜け毛は頭皮のダメージも原因
薄毛・抜け毛は頭皮のダメージも原因 抜け毛は脱毛症といって、先天的なものと、後天的なものにわかれます。先天的なものは遺伝で、ある程度仕方が無い事かもしれません。... >> 詳細へ

乾燥が髪の毛にダメージを与える
肌の日焼けと同じに、髪や頭皮も日焼けします。強い紫外線は、髪を乾燥させダメージを与えます。洗浄力の強すぎるシャンプーでも乾燥してしまいます。髪の毛の乾燥を防ぐた... >> 詳細へ

薄毛や抜け毛はダイエットやストレスも原因です
薄毛や抜け毛はダイエットやストレスも原因です 毛根にある毛母細胞は、常に栄養が必要です。栄養状態が悪くなると新陳代謝がうまく出来なくなります。喫煙も血行を悪くし... >> 詳細へ

ヘアスタイルが同じだと頭皮の血行を悪くする
ヘアスタイルが同じだと頭皮の血行を悪くする ポニーテールでこめがみや額が後退したり、分け目の部分から薄くなることがあります。 毛根がいつも一定方向に引っ張られる... >> 詳細へ

カラーリングやパーマ、整髪料も髪の毛の負担がかかります。
カラーリングやパーマ、整髪料も髪の毛の負担がかかります。 パーマ液やヘアダイ、ブリーチなどは、髪の組織構造を変える力を持っているので、髪の毛と頭皮にかなりのダメ... >> 詳細へ

薄毛対策のポイント

薄毛や抜け毛対策のポイント、予防のポイントとして「食生活の改善」「適度な運動」「洗髪」があげられます。

食生活の改善としては脂分や肉類は過剰にとらず、魚類、野菜、ビタミン、ミネラル分を多く含む食物をバランスよく摂取することが大切と言われます。また髪の良い栄養素としてDHA（ドコサヘキサ塩酸）が有効といわれ、特に青魚に含まれるDHA（ドコサヘキサ塩酸）は脱毛予防に効果的だそうなので、このような髪に良いといわれる成分を多く含む食品は積極的に摂取したいものです。
また適度な運動は頭皮の血行を促進し、薄毛や脱毛の予防となり、発毛・育毛にも好影響を与えるそうです。また適度な運動は、ストレスの緩和にもなるので薄毛予防、抜け毛対策においてとても大切なようです。
そして髪と頭皮をいたわる正しい洗髪が薄毛や抜け毛対策のポイントと言われます。

薄毛や抜け毛の対策や予防は一朝一夕にはいかないと思いますので、毎日継続していくことが何よりも大切だと思います。大切な髪を守るためにも、薄毛対策のポイントを毎日意識して行動していきましょう。

<< 薄毛の原因と対策 | 薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビ TOP | 育毛剤の増毛効果について >>

薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビ サイト内検索上位記事

薄毛を防ぐための頭皮マッサージとは
薄毛対策の一つに頭皮マッサージがありますが、薄毛を防ぐための頭皮のマッサージの効果には個人差があるようですが、直接的な効果や最近流行のヘッドスパによるマッサージによって....>>詳細ページへ

女性の薄毛について
薄毛に悩む女性は少なくありませんし、女性にとって髪の毛が薄くなってしまうことは精神的にもよいことではないでしょう。その女性の薄毛はどのように進んでいくのでしょうか？女性の薄毛は髪が細くなり、髪の毛にボリュームがなくなることで.....>>詳細ページへ

薄毛に悩む女性の為の育毛法
薄毛に悩む女性の為の育毛法として髪が成長する夜の過ごし方がとても大切！毛細細胞は夜の10時頃から深夜2時ぐらいに増えるといわれています。この髪が成長する時間帯に頭皮を清潔にして就寝することが.....>>詳細ページへ

女性の薄毛は増加傾向!?
薄毛を気にするのは男性よりも女性のほうが多いと言われています。 男性の場合は年齢を重ねれば仕方のないことと割り切れる部分がありますが、女性にとって薄毛は見た目に大きく影響するので必然的に気になります。ただ女性の薄毛は、.....>>詳細ページへ

美髪ケアにはブラッシングとマッサージが大切
美髪ケアにはブラッシングとマッサージが大切と言われます。ブラッシングにはマッサージ効果もあります。頭皮への刺激は血行を良くし、新陳代謝を促すことで、髪の老化を防ぎます。ブラッシング以外にも.....>>詳細ページへ

薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビをご利用にあたって

薄毛や抜け毛で悩む女性は増加の傾向にあると言われています。薄毛や抜け毛の原因には様々な要因があり、また治療法や薄毛・抜け毛対策の方法なども様々あると言われます。薄毛や抜け毛の原因を理解して自分にあった有効な薄毛対策をするためにも、そして薄毛に悩む女性のためにも薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビで公開している情報が少しでもお役になれば嬉しく思います。