http://www.ladyshaircarenavi.com/ 薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビは女性の薄毛や抜け毛、脱毛など髪のトラブルに悩まれる方に役立つ参考情報として薄毛の治療法や対策、ヘアケア情報、薄毛の原因など髪の毛の関する基礎知識などを公開しています。 ja Copyright 2009 Wed, 01 Apr 2009 22:15:36 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 薄毛に悩む方にとって育毛剤というのは興味深いものであり、その育毛・増毛効果が期待できるのなら使ってみたいものと思われます。 育毛剤の多くは医薬部外品としてドラックストアーや薬局で販売されています。また治験を経て発毛の効果や脱毛の予防効果が認められた医薬品も世にあります。その代表なのが「リアップ」です。 ただ医薬品であっても、育毛効果や抜け毛の予防効果は人それぞれで個人差があるようです。また即効性が低く、継続して使用する必要があるようです。 育毛剤は薄毛に悩む私にとっても必需品で何度か使用したことがありますが、育毛剤を使い忘れてしまったり、また無くなったときに新しいものを購入するのがおっくうになってしまってうまく継続できなかった経験があります。 育毛剤は薄毛対策や抜け毛予防、あるいは増毛効果を期待して使用するときは、慎重さと継続して使用するという決断力は必要かもしれません。 また今や薄毛は病院で治療を受けることもできるので、まずは専門医に相談してから薄毛対策に取り組むのも一考かもしれません。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_88.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_88.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 発毛 育毛剤 脱毛予防 薄毛対策 Wed, 01 Apr 2009 22:15:36 +0900 育毛剤や養毛剤は様々な種類があり、その効果はマチマチのようですが、自分でも育毛剤が作れるようです。 自分で作れる育毛剤は、みかんの皮を使ったもので、調べてみるとみかんの皮は漢方では「陳皮」と呼ばれ、血行促進や抜け毛予防に効果が期待できるようです。 みかんの皮には抜け毛の予防に有効な成分と言われる「d-リモネン」が多く含まれているほか、毛根の周囲にある繊維芽細胞を活性化して毛根細胞の働きをよくするといわれるアミノ酸も多く含まれているそうです。 みかんの皮を使った育毛剤の作り方をご紹介します。 材料はみかんの皮5個、ホワイトリカー（35度）150cc。 1：みかんを水洗いして皮を薄くむく。 2：薄くむいたみかんの皮をザルなどに広げて3日間陰干しをする。 3：密閉容器にみかんの皮とホワイトリカーを入れて蓋をしめ冷蔵庫に1週間漬け込む。 4：皮を取り除き、さらに冷蔵庫で2週間寝かせる。 5：2週間たったら完成で、スプレー容器などに入れて頭皮にかけてもみこむ。 ただ薄毛の予防、抜け毛の予防、あるいは育毛に一番大切なのが生活習慣の改善といわれているので、育毛剤を使う前に、まずは生活習慣の見直しから始めるのが最善の薄毛予防、薄毛対策かもしれません。]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/usugecare/post_87.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugecare/post_87.html 104薄毛・抜け毛の原因とケア 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 育毛剤 薄毛の予防 薄毛対策 養毛剤 Sun, 09 Nov 2008 16:08:48 +0900 薄毛対策を意識した洗髪は、薄毛や抜け毛を予防する上で欠かせない自己防衛策かもしれません。 女性の薄毛の原因 女性の薄毛の原因は老化現象や男性ホルモンの影響や、副腎皮質ホルモンの減少、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足など生活習慣の乱れ、喫煙など様々な理由が考えられていますが、薄毛になってしまう要因がいくつか重なったり、ホルモンバランスの変化などが抜け毛の進行を早めるとも考えられています。 いずれにしても、男性でも女性でも、抜け毛はひどい場合には薄毛の原因を病院で調べてもらって、適切な治療を施したほうがよいようです]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/usugecare/post_86.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugecare/post_86.html 104薄毛・抜け毛の原因とケア 抜け毛の原因 薄毛の原因 薄毛対策 Wed, 05 Nov 2008 12:34:01 +0900 薄毛対策や薄毛の予防法として頭皮のマッサージがあげられますが、頭皮には内臓に関連するツボが多いようで、頭皮をマッサージすることで、頭皮の血行が良くなることから、薄毛対策や薄毛の予防に頭皮をマッサージするのが良いといわれるようです。 頭皮のマッサージ法としては、入浴時では水圧の低いシャワーを頭皮にあてながら、指の腹で頭皮をこするようにマッサージするのがよく言われます。10本の指で頭皮をつかみ、指の腹で円を描きながら揉みほぐす方法や指の腹で頭皮全体を叩く方法、額の髪の生え際をツボ押ししたり、手のひらで頭皮を前後左右から揉んだり押したりする方法などもあります。]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_85.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_85.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 薄毛予防 薄毛対策 Sun, 02 Nov 2008 20:42:37 +0900 薄毛対策を考えたときに髪の洗い方が頭に浮かびます。髪が抜ける脱毛は皮脂の酸化が誘発するという考えがあるように、頭皮の毛穴や表皮から分泌される皮脂を洗髪して洗い流したいと思うのは自然のこと。ただその皮脂には頭部の乾燥を防いだり、傷から守るという大切な役割ももっているとのこと。 抜け毛予防として洗髪は欠かせないことだと思いますが、一日に二度も洗髪する必要はないようです。 また髪の洗い方としては、シャンプーを髪全体に伸ばして泡立て髪の毛を洗い、すすいだ後に今度は少量のシャンプーで指の腹を使って頭皮を洗う方法が望ましいようです。 フケや痒みがあるからといってゴシゴシと洗うのは髪を傷めてしまうようなので注意が必要のようです。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_83.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_83.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 薄毛対策 Thu, 30 Oct 2008 13:43:08 +0900 薄毛対策、薄毛の予防にはワカメや海藻類などミネラルを豊富に含む食品を摂取したほうが良いと言われます。ただこれらの食品をたくさん食べれば薄毛をおさえられるわけではないようです。 髪の毛を作るたんぱく質を多く含む食品やビタミンを多く含む緑黄色野菜、タウリンを多く含む魚介類などバランスの良い食事をとることが望ましいようです。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_43.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_43.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 薄毛予防 薄毛対策 Wed, 29 Oct 2008 14:49:19 +0900 髪の毛は毛球でつくられる 毛髪(髪の毛)は科学的には皮膚の一部で、頭皮の外に出ている髪の毛と皮膚内部に入り込んでいる「毛根」の部分に分かれます。 毛根の一番根元にある丸いふくらみが「毛球」で、髪はこの毛球でつくられます。さらに毛球の内部には「毛乳頭」があって、この毛乳頭に毛細血管から酸素や栄養分が送り込まれて、「毛母細胞」が活発に細胞分裂を繰り返して髪の毛は成長していきます。]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_81.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_81.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 抜け毛対策 薄毛対策 Sat, 25 Oct 2008 17:52:05 +0900 抜け毛は様々な原因によって髪の毛が抜ける 髪の毛は毛周期と言われる成長期→退行期→休止期→成長期という一定のヘアサイクルで生え替わります。健康な髪の毛は発毛から3～6年間は成長を続け、成長期が髪の一生をほとんど占めています。成長期が過ぎると数週間の退行期を経て数ヶ月の休止期に入り、この休止期のときに毛球ではすでに次の毛髪が誕生しており、新しい毛髪に押し出されて古い髪の毛が抜けます。一般的には50代～60代の男性で一日に100本の抜け毛、女性では150本程度の抜け毛なら休止期に入っていた毛球が再び成長期に移るため問題はないといわれます。 ヘアサイクルが一定の周期で繰り返されていれば髪の毛の量は一定に保たれるものの、ヘアサイクルが乱れると生えてくる髪の毛の量よりも抜け毛の量が多くなるため薄毛という状態になってします。 ヘアサイクルが乱れる原因としては「頭皮の柔軟性の低下」「乾燥などによるフケやかゆみ」「加齢による頭皮の血行不良」「ホルモンバランスの変化」「ストレス」など様々なことが原因とされています。]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/post_82.html http://www.ladyshaircarenavi.com/post_82.html 抜け毛対策 薄毛対策 Thu, 23 Oct 2008 14:02:03 +0900 薄毛になってしまう三大要素 ストレス 仕事のストレス・職場の人間関係へのストレスなどは髪の毛によくないようです。 食生活・生活習慣の乱れ コレステロールの過剰摂取・インスタント食品ばかりの食生活・栄養の偏りは脱毛を引き起こす要因と言われています。 カラーリング・パーマ カラーリングやパーマは髪の毛を痛める原因でもあり、頭皮にもダメージを与えてしまうようです。カラーリングやパーマをする際には美容院で頭皮に直接触れないようにしてもうらうことも大切です。]]> http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_80.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_80.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 薄毛の原因 Tue, 12 Feb 2008 22:12:00 +0900 薄毛対策の一つに頭皮マッサージがありますが、薄毛を防ぐための頭皮のマッサージの効果には個人差があるようですが、直接的な効果や最近流行のヘッドスパによるマッサージによってリラクゼーション効果として仕事や家事などの疲れを癒したりストレスの解消にも効果が期待できて、髪の毛に影響を与えるストレスの軽減は間接的にも薄毛予防に効果が期待できそうです。 また家でもお風呂上りに頭全体の血流をよくするように、頭皮全体を包むようにマッサージをして、頭皮の張りを柔げることは自分で出来る薄毛予防の一つと言えるでしょう。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_79.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_79.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 薄毛対策 Tue, 12 Feb 2008 00:28:48 +0900 薄毛になりやすい人はオイリーな人、つまり脂性の人は薄毛になりやすいと言われています。毛根に脂があると男性ホルモンが発生しやすい状況になって薄毛につながると言われます。髪の毛が細くなり髪の毛にボリュームがでなくなったら薄毛の前兆かもしれません。髪の毛のセット剤などを頭皮につけるのは髪の毛に良い影響を与えませんので、薄毛が気になりだしたら育毛を第一に考えてみてはいかがでしょうか。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_78.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_78.html 302薄毛･抜け毛・髪の毛トラブルQ＆A 薄毛になりやすい人 Mon, 11 Feb 2008 02:45:36 +0900 パーマ、カラーリングは髪の毛によくないのでしょうか？ 美容院などでパーマやカラーリングをする際には髪の毛をケアする保護剤をつけますが、とは言え、まったく髪の毛に影響がないということはないでしょう。髪の毛の内部から栄養が失われたり、頭皮に影響を与えることもあるでしょう。薄毛や抜け毛が気になりだしたら、カラーリングやパーマのことよりも、薄毛を改善するための方策をとった方が良いと言えます。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_77.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_77.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 女性の薄毛 薄毛対策 Sun, 10 Feb 2008 05:02:24 +0900 薄毛に悩む女性は少なくありませんし、女性にとって髪の毛が薄くなってしまうことは精神的にもよいことではないでしょう。その女性の薄毛はどのように進んでいくのでしょうか？ 女性の薄毛は髪が細くなり、髪の毛にボリュームがなくなることで頭頂部から薄くなっていくことが多いようです。 薄毛になりだすのは、個人差があるものの50代からが多いようです。そして加齢とともに髪の毛が薄くなり始めます。ただ薄毛になりはじめるのは低年齢化していることからもう少し早い年代で薄毛が目立つなることもあるようです。 また頭頂部以外にも額の生え際あたりがうぶ毛のように細くなり髪の毛が伸びないと言うこともあります。そしてうぶ毛の割合が徐々に広がり薄毛になっていく感じになります。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_76.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugetaisaku/post_76.html 301薄毛対策・育毛に関する基礎知識 女性の薄毛 Sat, 09 Feb 2008 07:19:12 +0900 薄毛を気にするのは男性よりも女性のほうが多いと言われています。 男性の場合は年齢を重ねれば仕方のないことと割り切れる部分がありますが、女性にとって薄毛は見た目に大きく影響するので必然的に気になります。 ただ女性の薄毛は、頭頂部の広い範囲で髪の毛の密度が薄くなり、軟毛という細い毛が増えるだけで完全に髪の毛がなくなるということはないと言われています。 また髪の毛が丸く抜ける円形脱毛症であれば病気のため病院で治療を受けやすい面はありますが、薄毛になると「自分の見た目」というものがあり、病院治療を受けないケースも多いようです。 女性の薄毛は、甲状腺疾患、鉄欠乏、膠原(こうげん)病といった女性の多い疾患や出産後の季節によるもの、女性の男性型脱毛というケースがあり、薄毛が原因となるケースが複雑なようですので、薄毛に悩まれる方は一度、病院で診察を受けた方が良いかもしれません。 また、ストレスや不眠、食生活の乱れも要因になるため生活習慣の見直しや何らかのヘアケアも大切と言えるかもしれません。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_75.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_75.html 302薄毛･抜け毛・髪の毛トラブルQ＆A 女性の薄毛 Fri, 08 Feb 2008 09:36:00 +0900 髪の毛は毛根の毛穴で誕生してから、髪の毛が伸びる成長期、そして髪の毛の成長が止まる退行期、休止期を経て最後に頭皮から抜け落ちるという過程を繰り返しています。 これが毛髪のサイクルで、毛周期と呼ばれ、成長期、退行期、休止期の過程が繰り返され、髪の毛はスムーズに生まれ変わります。 薄毛や脱毛症はこのサイクルが乱れ、成長期が通常よりも短くなると起こってしまうものです。 その原因については解明されていないのが現状ですが、薄毛や脱毛症の対策としては髪の毛を生やすことよりも、抜けないように頭皮、頭髪のケアはもちろん、生活習慣の改善などの心がけが大切ではないでしょうか。 http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_74.html http://www.ladyshaircarenavi.com/usugeqa/post_74.html 302薄毛･抜け毛・髪の毛トラブルQ＆A 抜け毛の原因 薄毛の原因 Thu, 07 Feb 2008 11:52:48 +0900