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髪の基礎知識のページについて
髪の基礎知識のカテゴリでは女性の薄毛対策、薄毛治療、抜け毛やダーメージヘアのケアの為に役立つ情報として髪に関する基礎知識を公開しています。
薄毛や抜け毛、脱毛、白髪など髪のトラブルには悩みはつきませんが女性にとって髪は見た目の美しさを引き立ててくれる大切な存在です。薄毛や抜け毛などの髪のトラブルにお悩みの女性に薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビが公開している髪の基礎知識に関する情報がお役になれば幸いです。
髪の基礎知識 INDEX
- ・美しい髪の毛をつくるには頭皮（スカルプ）のお手入れも大切
- ・髪に大切なものとは
- ・美しく健康的な髪の毛とは
- ・カラーリング後のヘアケア
- ・カラーリングはヘアマニキュア
- ・パーマをかけたらアフターケアを忘れずに
- ・パーマは髪に影響を与える？
- ・キューティクルは再生しない
- ・キューティクルは髪の毛の内側を守る
髪の基礎知識の一覧
- 美しい髪の毛をつくるには頭皮（スカルプ）のお手入れも大切
頭皮は皮脂量が多く、乾燥しにくい部分です。そのために頭皮には細菌が繁殖しやすく、かゆみも起こります。頭皮のケアを怠ると毛根に皮脂がつまり、新陳代謝がうまくいかなくなります。また、頭皮の血行が悪くなると、毛根に栄養が行き渡らず、脱毛がひどくなってしまいます。ですので、美しい髪の毛をつくるには、頭皮（スカルプ）のお手入れが一番大切と言えます。
- 髪に大切なものとは
髪にはたんぱく質、水分、弱酸性のバランスが大切
髪の毛の水分の９９％がたんぱく質で、たんぱく質が少なければ髪の毛は衰えます。
たんぱく質はほとんどが食物から摂取していることから、過度のダイエットや体内の栄養バランスが悪いと、髪の毛にダメージを与えてしまいます。また、しっとりとした髪の毛には水分が必要です。髪の毛の水分は、髪の組織のコルテックスという部分に蓄えられるといわれていますが、髪の毛の体積の１０～１５％の水分量がしなやかな髪の水分量といわれています。また、髪の毛の性質は、ＰＨ（ペーハー）4.5～6.5程度の弱酸性と言われます。健康的な美しい髪の毛は、髪の毛のたんぱく質、髪の毛の水分、髪の毛の性質の３つをバランス良く保つことがとても大切です。- 美しく健康的な髪の毛とは
健康的で美しい髪の毛、サラサラした髪の毛、コシのある髪の毛、そして、艶やかな髪の毛、髪の毛の美しさを表現す言葉は多々ありますが、健康的で美しい髪の毛はいったいどのような髪の毛を言うのでしょうか？健康的で美しい髪の毛とは、ズバリ髪そのものに張りがあることではないでしょうか。
そして、パサつき、ベトツキ、枝毛、切れ毛、抜け毛など髪の毛に何らかのトラブルも無く、お手入れが行き届いている髪の毛が健康な髪の毛といえます。- カラーリング後のヘアケア
カラーリング後は弱酸性で髪の毛をいたわりましょう!
カラーリングをした後のシャンプー、リンスあるいはトリートメントは、なるべく弱酸性の、髪の毛に近い成分のものを使いましょう。カラーリング用などがありますが、こういったものの中から自分に合うものを選んでください。- カラーリングはヘアマニキュア
カラーリングは髪の毛の事を考えたらヘアマニキュアが一番
カラーリングはいくつかの方法があり、ブリーチ（脱色によって髪の色素をおとす）、ヘアカラー（脱色と染色同時に行う）、ヘアマニキュア（色は抜かずに表面に色を付ける）が良く使われます。このうち、脱色を行うものは、メラニン色素を分解し髪内部の結合をほぐすことになるので、髪のたんぱく質が流れ出てしまいます。これに比べてヘアマニキュアは、脱色をしないで着色するので、傷みは少なく髪のためには一番いい方法です。ただし、シャンプーなどで色落ちするので、１週間～１ヵ月程度しかもたないという欠点があります。- パーマをかけたらアフターケアを忘れずに
パーマをかけたら髪の毛を痛めない為にもアフターケアが大切
パーマをかけた髪は傷みやすいので、ケアもいつも以上に丁寧にしなければなりません。特に乾燥タイプの人は保湿効果の高いトリートメントやコンディショナーを使うのがいいでしょう。髪に潤いを与えるという意味でリンスよりトリートメントをおススメしますが、週２～３回程度の使用で十分です。それ以上行ってもあまり効果は変わらないからです。- パーマは髪に影響を与える？
パーマは髪そのものを変えるのではなく、頭皮から出ている部分をウェーブ状態にすることなので、根本的なダメージを受けるわけではありません。ただ、薬液や熱、乾燥によって髪を傷めやすいので、きちんとした美容室、安心できる美容師がいるところでパーマをかけましょう。
パーマ時間のタイマーセットがルーズな美容院は、期待できません。- キューティクルは再生しない
キューティクルは再生しない
キューティクルははがれると、保水力は落ち、髪はパサつき、枝毛も増え、たんぱく質も減り、うるおい張りもなくなります。もちろん、髪の毛は一定のサイクルで生え変わっていきますが、一度はがれたキューティクルは二度と戻らないので、美しい張りとツヤのある、健康な髪の毛を保つためにキューティクルをいたわりましょう。- キューティクルは髪の毛の内側を守る
キューティクルは髪の毛の内側を守る
頭皮の構造は、皮膚の構造とほぼ同じです。髪の毛は３層になっていて、一番外側がキューティクル、真ん中がコルテックス、一番内側がメデュラです。キューティクルは内側のコルテックスに含まれる水分やたんぱく質が流れ出ないように守っています。しかし、キューティクルは摩擦に弱いので、すぐにはがれてしまいます。傷んだり、はがれてしまうと、たんぱく質や水分が流れ出て枝毛になってしまいます。キューティクルは髪の毛にとってとても大切な部分なのです。
若い女性の薄毛・脱毛症が増加傾向にある理由とは
薄毛や脱毛症に悩まれる若い女性が年々増加の傾向にあると言われます。その大きな理由としては食生活が欧米化して肉類などの動物性たんぱく質や脂分を多く摂取するようになったことがあげられています。ファースドフード店などを利用する機会も増え、食生活が大きく変化したことは知らず知らずのうちに薄毛や脱毛症を引き起こす地盤を作っているのかもしれません。
また、社会が複雑化したり多様化したことでストレスがたまりやすく、睡眠不足になりがちな社会生活となり、さらには環境問題における様々な問題が複合され、体内外における異変が影響して薄毛や脱毛症を誘発しているとも言われます。
確かに私たちの生活環境は昔と比べ大きく変化しており、この先も変化していくと思います。そしてその環境の変化に私たちの体が対応しきれていないから、昔では考えられない病気（アトピーや花粉症など）を発症させてしまっているのかも知れません。そして薄毛や脱毛症も近代社会が生んだ一つの病気なのかも知れません。
薄毛になり、髪の毛が抜けてしまうことは女性にとって決して喜ばしいことではありません。年をとれば白髪も増え、髪も抜けるでしょう。でも20代、30代といった若い時期に髪が薄くなり、抜けてしまうことは避けたいものです。
生活環境、食生活などを改善することで、薄毛や抜け毛、脱毛症を防ぐことができるのであれば、あるいは薄毛や抜け毛を止めることができるのであれば、今すぐにでも薄毛対策、抜け毛対策に必要とされる生活習慣、食生活を見直したいものです。
当サイト「薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビ」では髪の基礎知識をはじめ、各項目別に薄毛対策、美髪ケアなどに関する情報をまとめています。薄毛や抜け毛、髪のトラブルにお悩みの女性にとって、少しでもその悩みが解消されれば幸いですし、その悩みを改善することの参考になれば嬉しい限りです。
女性にとって髪は命です。まずは自分でできるヘアケアをして、キレイで美しい髪を長く保ちましょう。
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薄毛や抜け毛で悩む女性は増加の傾向にあると言われています。薄毛や抜け毛の原因には様々な要因があり、また治療法や薄毛・抜け毛対策の方法なども様々あると言われます。薄毛や抜け毛の原因を理解して自分にあった有効な薄毛対策をするためにも、そして薄毛に悩む女性のためにも薄毛・抜け毛・女性の髪のお悩み解消ナビで公開している情報が少しでもお役になれば嬉しく思います。
